SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • yers moim zdaniem kązdy powienien robić jak mu pasuje ,jak tak Ci dobrze to spoczko:-) Atra,ja zapomniałam co to jest seks już rok temu:-D jurys a mi się wydaje że system reklam bazuje na tym co ostatnio czytałaś i oglądałam oraz na jakie strony wchodziłaś:-D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 16:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie denerwuj mnie najlepsze jest to ze kumpel z huty chce zebym do niego jechal na jakie piwo po pracy po drodze do domu mam Dabie to tam gdzie po ostatnich derbach kogos zabili... Dobrze ze Przesiadka daleko z tamtad chociaz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-20 16:48:11

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 16:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a zeby mnie odwiedzic to masz 50 metrow do przejscia a nie do m1 jezdzic hehe dobrze ze jest ciemno i mgla , bo nie chcialbym zebys widzial co teraz robie hahaha kiedy idziemy na jakie piwko? ;d btw jak forma? bo ja chudy jak patyczak ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-01 00:21:06

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 00:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie dla świń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no dawaj sprawdzony ma towar? jakie dawki? na jakie przyrosty liczyc? Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-11-19 18:37:48

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13384 Data: 2009-11-19 18:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miau, ja tak miałam na wszystkich basenach na jakie trafiłam Julia no dokładnie Niemniej, Szali goryczy dopełnił widok pani, która po dłuższej wizycie w toalecie pognała bezpośrednio do jaccuzzi Odechciało mi się tamtego parku wodnego

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-17 19:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez kilka następnych dni po spuszczeniu krwi? Bo od jednych słyszę że mega dobre samopoczucie a od drugich słyszę że ogólna słabość organizmu Pytam bo wale 750mg bolda i niedługo szykuje się na pierwsze spuszczanie krwi bo hematokryt wysoko i nie wiem na jakie samopoczucie się przygotować Zmieniony przez - spejson94 w dniu 2021-05-05 22:13:39

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 22:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit + Freeletics

    Post
    Trening w domu

    Zapotrzebowanie swoje znam, czasami przez 9h nie mam czasu niczego zarzucic, niestety, jak już coś mi wpadnie w łape, to nie jest to nic wielkiego ;) chodzi mi o delikatną podpowiedź, jakie ćwiczenia mogę wykonywać na sprzęcie który mam i na jakie partie mięśni one wpłyną, a resztę ( np. poprawność wykonywania ćwiczeń ) jakoś sobie znajdę:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2015-01-31 01:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dojść do sylwetki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    atlas ćwiczeń 2 atlas ćwiczeń Masz atlasy i ukladaj dobry plan, masz dokladnie rozpisane jakie cwiczenia na jakie partie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2014-06-22 11:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zmieniam praktycznie na każdym treningu cwiczenia, robie co mi się podoba. Ale trzymam sie założeń nogi, placy, klata, bary, bic+tric a cwiczenia dobieram takie na jakie mam ochotę :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 13:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nastapuje ruch w biodrach sztanga leci do góry w zależności od wersji np do sutków i opada w tym ćwiczeniu nie ma typowej fazy negatywnej Czyli ten high pull działa na jakie mięśnie? , skoro nie ma fazy negatywnej , nie przytrzymuje w gorze powiedzmy na wys. sutkow sztangi , to barki nie działaja i ręce. Cały ciężar wypychany biodrami , coś [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 15:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nastapuje ruch w biodrach sztanga leci do góry w zależności od wersji np do sutków i opada w tym ćwiczeniu nie ma typowej fazy negatywnej Czyli ten high pull działa na jakie mięśnie? , skoro nie ma fazy negatywnej , nie przytrzymuje w gorze powiedzmy na wys. sutkow sztangi , to barki nie działaja i ręce. Cały ciężar wypychany biodrami , coś [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 09:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    na jakie cwiczenie moge zmienic plaska ? Dodam ze na skosie do gory 70-tka robie samemu 8 powtorzen.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 08:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, dużo spraw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening sprawdza się tylko u osób, dla których siłownia jest dodatkiem do innych sportów. Minimum dla Ciebie to przynajmniej 2x w tygodniu, a optimum to 3x w tygodniu. 2.Na jakie partie mięśni jest wiosłowanie sztangą Tak jak napisał Reflection :) 3.Jak dobrać sobie odpowiedni ciężar, bo można wziąć za lekki i dźwigać dużo razy, albo za ciężki [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2009-03-22 22:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2007-05-12 19:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propranolol ????? na jakie zbicie przecież to jest lek na zmniejszenie ciśnienia i dla pacjentów po zawale itp......

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 17:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    Ja jestem w 2 klasie Liceum Profilowanego i zastanawiam sie na jakie studia isć.Mysle o elektronice ponieważ teraz jestem na profilu elektronicznym ale to dosyć trudne i nie wiem czy dam rade. SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-09 20:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, dht, wypadanie włosów.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z tym problemem polecam wybrac się do specjalisty. Niech zobaczy sobie Ciebie lekarz i stwierdzi jakie są przyczyny wypadania włosów. Nie kujpuj sbie w ciemno preparatów na włosy czy innych głupich tabletek Nie ma sensu tracić kasy. Tutaj jest filmik o tym na jakie badania można się zapisać u trychologa: https://www.youtube.com/watch?v=tOHlRwoFOVo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2016-10-26 11:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do takiej kreatyny ! yo

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jest tu ktos kto sie tym też zajmuje ze by cos doradzic co do planu treningowego , np co ile go robić jakies proste rzeczy jakie pompki na jakie partie brzuszki itd niebawem do kupie drążek także bd mógł rozszerzyć plan Zmieniony przez - aronax w dniu 2015-01-03 21:40:27

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2015-01-03 21:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • balt080 / masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapomniałem dodac ze mam ekspander na tych sznurkach do rozciagania ale nie wiem za bardzo na jakie partie miesni on odpowiada.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6615 Data: 2012-09-22 20:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie uderzają. Mało tego - wiele zawodniczek bikini rozmija się z moimi upodobaniami ;-] Sport zmienia ludzkie ciało tak, żeby było jak najlepiej przystosowane do bodźców na jakie jest eksponowane. A to niekoniecznie idzie w parze z nazwijmy to "estetyką" w jakiej poszczególne grupy społeczne gustują. Sporty sylwetkowe są specyficzne - tutaj [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 15:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)